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时间: 2020年02月18日 15:44

春季如何养生�入春以来骨科门诊发现,现在年轻女孩女性多发膝关节炎,专家分析了这些女性患者病例,发现她们不少都喜欢穿短裙或热裤、不运动、饮食不均衡等。膝关节炎是关节软骨退行性改变致软骨丢失、破坏,伴有关节周围骨质增生反应的疾病,又称骨关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎等。做法:桑叶10克,杏仁5克,沙参5克,象贝3克,梨皮15克,冰糖3克。材料加水煎服。代茶饮,频频饮用。�严重感冒的饮食禁忌2、什么是丙肝3.1、按常规方产插入胃管纤维胃镜检查是目前对胃病最有诊断价值和最常用的方法。它具有视野广、检查安全、图像直观,诊断准确、及时,资料可靠,治疗方便等特点。适合于全身状况好,心肺功能正常,肝功能正常,能耐受胃镜检查且又无其��浏览大图, 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。  “从营养学来讲,营养过剩其实是另一种营养不良。”张琚解释,“这是因为现在许多孕妈妈摄取过多的肉类、水果等食物,积累了大量糖分、脂肪和油脂,但又对维生素、微量元素等摄取不够,营养过剩的同时又属于营养不良。”另外,有些孕妇基本上用水果代替正餐,或不停地吃零食,没有摄取足够的主食,也存在同样问题。3、补肾最好吃什么之西红柿贫血的症状有哪些��如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。�2、玫瑰花牛奶茶�3、过甜的水果:过甜的水果也需要控制摄入的量,因为其中的糖分容易与淀粉发生作用,引发不断地膨胀,这对于我们的肠胃来说是一种强有力的负担,是非常不利的情况。1、胃酸过多食谱有哪些之山药小米粥肝炎被世界卫生组织列为全球第九大引起死亡的疾病肝炎被世界卫生组织列为全球第九大引起死亡的疾病。如果肝炎病程迁延,得不到及时得当的治疗,将会发展为肝硬化甚至肝癌,严重危害人类健康。甲肝病毒、乙肝病毒、丙肝病毒等肝炎病毒都会引起急慢性肝炎,导致肝功能异常。对于急慢性肝炎引起的肝功能异常,针对病因进行治疗,就能帮助恢复肝功能。,

除了以上几个方面可以分辨出是不是肾虚引起的耳鸣,还可以从自我观察是不是还会有以下症状:早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退。脱发、白发、头发脱落或须发早白,�  牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。感冒病毒在手帕上存活1个小时,在手上能存活70个小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上,通过握手、毛巾、桌椅等传播。预防方法是勤洗手,不用手模鼻、眼。呼吸、飞沫传播是感冒的次要传播途径。��丙肝抗体检查、HCVRNA检查、肝功能、肝脏B超等检查。�排便时拉不出来怎么回事南瓜是公认的补血佳品,富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素及必需氨基酸、钙、锌、铁,钴、磷。钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可帮助红血球正常运作;锌会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红�2、胃息肉的形成会影响到胃部的正常蠕动,而食物就会得不到胃良好有效消化吸收,不仅会导致出现消化不良的症状,而且还会导致出现营养不良的症状。.

2、别用饮料代替开水�2.2、增生性息肉:增生性息肉也是胃常见息肉类型。这种息肉是慢性炎症刺激引起的,尤其是慢性萎缩性胃炎。幽门螺旋杆菌感染是引起这种息肉的最主要病因。增生性息肉一般生长在胃窦部,而且常常多发。这种息��其实很多药都具有一定的疗程的,如果吃了两个疗程还不好的情况下,一定要到医院进行详细的检查和治疗,即使是感冒药也不要吃太多了,感冒药最好要吃七天左右,如果七天之内感冒症状明显减轻了,也可以停药。������,�3、胃灼烧��功效:这道补血汤,最容易准备,东西容易买到,煮起来也相当简单。补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花,面容苍白,就喝这道汤吧。��2、荔枝5、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡��1.3、远志�

�2、化痰止咳吃什么好之银耳�醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。�3、安神补脑汤�3.1、善恐�5、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡有的药物服用不当会引起中毒现象,它的症状发生就是可能是耳鸣的发生。因为有的药物对听神经及前庭神经有非常大的损害,如果没有及时的停药,更严重了会发生耳聋的症状出现。�, 2、骨质疏松吃什么比较好之菜油一般对于普通感冒来说,是不会引起皮肤发痒的,不过如果患者是过敏体质,平时的身体免疫力比较低,抵抗力差,感冒的话就更会导致身体免疫功能下降,会使过敏的现象严重。而且如果感冒后服用了药物,也是不排除药肾脏囊肿多大需要手术��少吃饱和脂肪酸含量较高的食物,特别指油腻食物或动物内脏类,多吃富含蛋白质的食品,比如牛奶、核桃等,豆制品,同时可以搭配新鲜的蔬菜和水果,这样才能有效地做到预防或疗养工作。在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。18 、男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,气味清香,使人有清凉舒爽之感。�如何预防感冒喉咙痛�4、情绪失调。情绪在甲状腺疾病中起着特殊的作用。情绪的变化会对内分泌产生一定的影响,而长期的内分泌失调会影响甲状腺并出现甲状腺肿。2、体格检查1、参枣茶 口腔溃疡吃什么好���孕妇忌吃什么水果�无缘无故地出现恐惧的感觉,应考虑肾虚的可能。恐属肾有两方面的意思,一方面是说恐能伤肾,比如我们通常说的"吓得尿了裤子",就是恐伤肾的表现。另一方面是说恐惧是肾虚的表现,如果一个人无缘无故地有恐惧的��先要准备一杯温水,分几次慢慢咽下,同时做10~15次90度弯腰的动作。这是因为胃部离膈肌较近,可以通过弯腰动作,达到温暖膈肌的效果,而且在弯腰的过程中,内脏还会对膈肌起到按摩作用,从而缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。��,大约有百分之六十的肾结石患者是属于草酸钙结实。所以,富含草酸钙的食物,我们要限制的摄取。比如说,豆类、甜菜、葡萄、巧克力、香菜、菠菜、草莓和甘蓝菜科的蔬菜等。酒精、咖啡因、茶、无瓜果干、羊肉、���3、不当的饮食习惯:有的人喜欢一边吃饭一边说话,这样会导致大量的气体进入肠胃。同时大量的饮水或者饮用饮料的时候,也较为容易吞入空气。我们平时在摄入的时候,最好保证饮食习惯的健康,不要养成一些对身体有害的饮食习惯。����1春季如何养生:多吃蔬菜回顶部外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指在的办公室工作人员工作压力比较的大,有时也会常期的加班,熬夜,情绪也就会紧张是耳鸣的一个重要原因。

生活中哪些小方法可治疗胃胀气�2.4、胃肠道疾病:如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。2、生冷食物临床特点:常有刺激性咳嗽,但无痰。咽喉部有异物感、灼热感、干燥感,发痒,有轻微的疼痛,严重时可引起呕吐。感冒不能喝茶。因为茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环��� ��甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了。�胡桃含有丰富的不饱和脂肪酸,对大脑,皮肤,各个器官都具有很好的保健功效,经期食之,可延缓衰老,促进美容。男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。社会中有些人因为工作性质(如长年夜班、井下工作),或整天工作、生活在高楼大厦,出门以车代步,接受阳光照射机会太少,导致体内维生素D不足,影响钙质吸收,造成骨质疏松。可以采用超声波检查的方法,这个时候患有咽喉炎的儿童,往往觉得喉部很痒,于是不断咳嗽。需请医生予以治疗,家长切勿自行用药。3.4、研究表明,尿酸盐肾病与痛风性关节炎的严重程度无关,即轻度的关节炎病人也可有肾病变,而严重的关节炎病人不一定有肾脏异常。1、精神压力过大,或是操劳过度,或是作息、饮食不当导师免疫力和抵抗力低下时人的抗病能力也会随之变低,再加上扁桃体窝是非常容易藏污纳垢的一个地方,那么就非常容易导致扁桃体炎的发生。扁桃体发炎吃什么�1、多囊肾优缺点:优点是这是目前最准确的一种检查;缺点是检查过程中会有稍许不适。胃病包括:慢性浅表性胃炎,萎缩性胃炎,慢性糜烂性胃炎,慢性肥厚性胃炎,胆汁反流性胃炎,反流性食管炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,十二指肠另外,小编介绍一下有助于睡眠的几个睡前原则。胃部如果出现问题的时候有些轻微的疼痛但是时间却并不是特别长久的时候是比较正常的,但是如果疼痛感如果增加而且一直持续很久这个时候就要注意是不是胃病癌症化了。3、肾血管瘤的护理方法有哪些��二忌:生食。有些人吃火锅为了鲜美,不等肉煮熟就下肚,这样很不卫生。应该将生肉、生鱼或海鲜先煮再放蔬菜,待熟后再吃,以便杀死食物中所带的细菌或寄生虫卵。但不宜将蔬菜煮得时间过长,以免破坏蔬菜中的营养。3、黑巧克力����中医认为,在秋季应注意顺应自然界收藏的规律,节制房事,蓄养阴精。这点对于中年人特别重要。因为当人年过40 岁以后,阴气由旺盛逐渐减弱,到了老年精力更加衰退,是自然的趋势。如果能善自珍摄,不过分透支体力,注意养肾保精,则能延缓衰老,达到长寿,所以中年人节欲十分必要。做法:各物洗净,鱼头往鳃对半切,猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟,滤出药液下铁镬,并下姜滚沸后,下鱼头、猪肥肉滚至熟,下芫荽和食盐便可。,

�中国人爱喝茶时有说法的,饭后、闲谈泡一杯茶很惬意。但是胃酸的人最好不喝茶,浓茶能不行。喝茶会对我们的胃粘膜造成刺激,会促进胃酸的分泌。有过胃溃疡或是十二指肠溃疡病史的患者喝茶会加重病情。如果是在用药之后喝茶还会降低药效。����� 上呼吸道感染也就是咱们所说的感冒,一般会有发热咳嗽流涕等症状,一般病人病程七天就会好转。如果这些症状减轻也可能会好转。3.3、山楂核。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)肝炎被世界卫生组织列为全球第九大引起死亡的疾病肝炎被世界卫生组织列为全球第九大引起死亡的疾病。如果肝炎病程迁延,得不到及时得当的治疗,将会发展为肝硬化甚至肝癌,严重危害人类健康。甲肝病毒、乙肝病毒、丙肝病毒等肝炎病毒都会引起急慢性肝炎,导致肝功能异常。对于急慢性肝炎引起的肝功能异常,针对病因进行治疗,就能帮助恢复肝功能。���3.4、如此患了胃炎等胃部炎症疾病,那么胃粘膜就会因为反复的炎症刺激,从而其粘膜部位就会受到损坏而导致胃息肉的出现。� �����2.2、需充足的水分,能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。�2、鼻咽癌吃什么好之山楂�2.2、病理性泛酸--慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等,可促使胃酸增多,常常出现泛酸。钝痛,固定于一侧或双侧,向下部及腰背部放射。如有囊内出血或继发感染,则会使疼痛突然加剧。如合并结石或出血后血块阻塞尿路,则可出现肾绞痛。�早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都可能是肾虚的。���白薯,又名甘薯、红薯、红苕、番薯、地瓜。其药性甘平,《本草纲目》记载其“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴,功同薯蓣”。因其富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素及多种矿物质,被营�做菜时也不能放这些调料。也是常见的鼻咽癌的饮食禁忌,比如:辣椒、姜、胡椒、生葱、生蒜等。辛辣发物,极易造成血热妄行。鼻咽癌吃什么好���3、哪些胃病患者不能用做胃镜�  每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍,坚持下去,自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽,并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。引起胃窦炎的三大原因,

鼻塞感冒怎么办拔牙后是可以喝水的,吐掉纱布就可以喝。不过此时建议用吸管喝水,因为此时拔智齿的位置会有血凝块,如果被水溶解脱落,可能会导致再次出血。过几个小时后伤口愈合,出血完全止住了就可以正常喝水了。哪些水果胃病患者吃不得�2.2、由于脑垂体腺瘤的存在或下丘脑乃至中枢神经神经调节紊乱,垂体分泌促肾上腺皮质激素过多,使双侧肾上腺皮质增生,分泌过多的皮质激素。�最近的随机试验显示颈动脉内膜剥脱术(CEA)和颈动脉支架术(CAS)围手术期并发症发生率相似。然而,除心肌梗死以外CAS围手术期其他并发症高于CEA。 ��拔智齿后注意事项智齿一定要拔吗都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达93.4%,是冬季补水的佳品。同时,萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富,可以炒菜也可以炖汤。并且,萝卜中的矿物质含量也很高,可以增强人体免疫力,预防感冒。一般对于比较大一点的小孩儿,出现鼻塞比较容易治疗,可以服用一些相应的药物。不过如果是针对特别小的宝宝的话,出现鼻塞的时候可以使用棉签清理鼻子里面的分泌物,而且因为宝宝过小,服用感冒药并不是最好的解决办法,可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物,如分泌物过硬,可滴入母乳或清洁的水少许,使其软化后再行卷出,清洁鼻腔分泌物。可将0.5%映喃西林麻黄素滴鼻液滴在锦签上,后伸入一例瘴孔轻轻转数周,停留数秒钟后再取出,然后在另一例真孔进行,一日三次,减轻鼻粘膜充血水肿。件、小纽扣塞入鼻腔后不一定引起臭味。� 女性吃什么有助缩阴胃下垂的病因有哪些�生活中经常的食用豆苗也是可以帮助我们明目的,这是因为含有大量的镁以及叶绿素,有助于排出体内毒素,保护肝脏,而且其中富含胡萝卜素和叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益。  牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。1、少吃油炸食物�中以温热和营养的为主,不能吃过于冷和过烫的食物,都会对口腔黏膜造成损伤,危害健康的同时造成不同程度的胃病感染现象。�2、限盐:限制钠盐,以每天2~5克为宜。��、大豆等。保持管路的清洁,每天清清尿道口1~2次,尿管定期更换,尿袋定期更换。保持排便通畅,多吃水果、蔬菜等粗纤维食物,必要时服润肠药。�����男性发病率显着高于女性(2~4:1),患者起病前或复发前常有上呼吸道感染,早期症状包括食欲下降、全身不适、眼睑浮肿、腹痛、肌肉衰弱,水盐潴留至组织水肿及泡沫尿。由于大量液体蓄积腹部肿胀,液体蓄积在肺龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。������,

��十二指肠球部溃疡要注意什么3.5、取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙,能治疗失眠。3、粗纤维食物。感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。�2、苹果汁 �2.2、吸气,抬左腿呈直角。3、胃灼烧夜晚睡眠是一种可以帮助我们保护身体健康,但是人如果经常失眠,身体脏器得不到充足的休息,便会导致脏器衰弱,使得人患上疾病的几率大大增加,因此想要保护好自己的五脏六腑,避免因为休息不足导致的疾病,对于这种情况就要重视起来哦。冬天是个伤感的季节,万物沉寂,景象萧条,人是感性的高级动物,面对严寒总是容易促发感慨的情绪,冬季脑内松果体分泌的褪黑激素增多,抑制能唤起细胞活跃和振奋精神的甲状腺素和肾上腺素的分泌,则易患抑郁症,出现情绪低落、头脑昏沉、萎靡不振等症状。晒太阳可以让人感觉到温暖与幸福,可以帮助赶跑心情的阴霾和不安。 好,好4、咳嗽吃什么好得快之柚子2、神经质人格:� �做法:把绿豆芽拣去杂质,洗净;把锅烧热,放入植物油,烧至九成热时;将绿豆芽下锅,翻炒去生即成。孩子感冒发烧怎么办2、肾血管瘤多大需要手术  主料: 牛肉(肥瘦) 300克 菠菜 300克3、当归红枣茶肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一,它除了与苍蝇繁殖活动有关外,还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。蚊虫传染也是夏季发生肠道感染的一个重要途径,如疟疾就是通过蚊子叮咬带菌而传染的。胃息肉的护理诊断有哪些�细菌性食物中毒的症状多表现为畏寒、发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻,可集体发病。严重者还会引起脱水、血压下降、酸中毒,甚至休克。�3、贫血吃什么好之竹笋�1、鸡汤肝功能异常的表现有哪些在寒风侵袭未受保护的膝盖,会使膝盖局部经络风寒湿邪人侵,最伤关节,以往这种疾病还常常出现在有剧烈运动的运动员身上,但现在一些年轻人,因为和运动绝缘”导致骨关节特别脆弱,再加上饮食不均衡,不能为关节提供足够的营养,人体的内环境变化就为膝关节骨关节炎的产生创造了条件。�2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。2、肾积水怎么引起的����2、浓茶、浓咖啡�3.3、CT扫描:可清晰地看到肿瘤的大小、性状,是否外凸或外侵,肾的轮郭、外形、破坏等情况。增强后通过肾实质时期肿瘤密度均低于肾实质者呈低密度肿块,密度较增强前更加不均匀,有利于更清楚地观察肿瘤,钙化5、感冒不能忽视,

1、烧烤煎炸之品。烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。所需材料为怀山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。制作方法:将猪脑去除筋膜,洗净后放入水中浸泡备用。淮山药和枸杞分别洗净,和猪脑一同放入沙煲内,加入适量清水大火煮开,撇去浮沫后改小火慢炖2个小时,最后放入适量黄酒和精盐稍煮片刻即可食用。本膳具有滋养肝肾、益气养阴之效,对治头痛有一定的帮助作用。2、呼吸系统:气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。  “从营养学来讲,营养过剩其实是另一种营养不良。”张琚解释,“这是因为现在许多孕妈妈摄取过多的肉类、水果等食物,积累了大量糖分、脂肪和油脂,但又对维生素、微量元素等摄取不够,营养过剩的同时又属于营养不良。”另外,有些孕妇基本上用水果代替正餐,或不停地吃零食,没有摄取足够的主食,也存在同样问题。的牛奶。1.1、血管瘤是胚胎期血管形成过程中的发育异常;起源于血管内皮细胞和周围细胞增生所致的疾病。其发病率女性多于男性,为2~3:1。血管瘤的大小、深度、发育时期、部位、临床和组织学的表现有很大差2、锅内倒香油烧热,放入葱花爆香,先放入干贝、芦笋拌炒,再放入文蛤用大火略炒,加盐即可。� 5 伸拉舌头�(1)春为四季之首,万物复苏,气象更新,充满蓬勃生机9、变胖���3.4、洗毕,将药管、胃管和污水管同时放人清水中,按"清洗"键,清洗完毕,将胃管、药管和污水管同时提出水面,当洗胃机内的水完全排净后,按"停机"健关机。 ��20%,一般就还有病情逆转的机会。补肾虚食谱由于各种原因,引起的休克而引发的肾衰竭,我们称之为休克性肾衰竭。常见的病因有出血、水电解质平衡失调、心源性循环衰竭等。������都是相当丰富的。日常多吃奇异果不仅可帮助皮肤补充水份同时还有有效修护受损的皮肤,保持皮肤的光泽。补充水分吃什么好2.5、胃肠功能紊乱:表现为胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍,由于某些原因,导致胃肠蠕动功能减弱或消失,从而导致体内的气体排不出体外,体内气体越积越多,就出现了肚子胀气的现象。�2、风寒感冒是风寒之邪侵袭而致,所以日常要注意保暖,感冒期间要适当多穿衣服,比平时穿得更暖和些,避免再次受凉而加重感冒。3、幽门梗阻如何预防41 、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带,如果生硬去揭,会损坏物件,可用蒸汽熨斗熨一下,就能很容易揭去了。做法:梨子去核后和水和冰糖一起放锅里隔水加热,冒蒸汽后5分钟出锅一起吃梨喝梨水即可;效果:冰糖炖梨有润肺凉心、消痰降火的功效。  春季养生小常识之揉肺经1、甜食2、健康饮食���2.2、鸡蛋与豆浆同食:早饭喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。�

  春季养生小常识之吃香味食物感冒能吃鸡蛋吗�肾结石不能吃什么��1.6、准确掌握给药时间及方法:制酸药在餐后半小时至2小时内服用;抗胆碱药应在餐前1小时及睡前服用;胃复安、吗叮啉餐前服,不能与抗胆碱药配伍;片剂嚼碎后服务。 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。����6、樱桃:对抗关节炎�� ��6、食醋2、鲜枣好吃但枣皮扎胃3、实验室检查脚部:俗话说,脚冷冷全身”,脚部若受冻,身体抵抗力易下降,病邪便有机可乘”。另外,人的五脏六腑在足部有相应的敏感区或反应点,若受冻,可反射性地引起相关部位的毛细血管收缩。��现代医学研究发现,菜油之中所含有的营养成分是蔬菜之中的佼佼者,特别是其中所含有的钙元素以及铁元素更是非常的丰富。日常如果能够多吃一些菜油,那么就能够起到很好的强健骨骼以及清血降压的作用。�于降血脂和血压、改善心脏活动功能等。而它的铁元素更有补血的功效,非常适合心血不足的女性食用哦。平时不用护垫,以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤,致使局部湿热积聚,引起外阴炎症。 可见,只要女性保持私密处的清洁与卫生,并给它贴心的呵护,回报给你的也将是一个完美紧致的私密处。做法:将枸杞子、黑豆和猪骨洗净后同入锅中,加适量清水,先用大火烧沸,加黄酒、精盐、姜片、葱段等调料,改小火煨炖至黑豆烂熟,汤汁黏稠即成。甜食,还有辣的食物,导致胃酸分泌的增多从而导致生理性的胃酸。胃酸过多食谱有哪些用料:红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量。最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。位于幽门或幽门附近的溃疡可因为黏膜水肿,或因溃疡引起反射性幽门环行肌收缩。更常见的原因是慢性溃���个时候,大家应该将受损的尿管切除。  春季养生汤:楞子牡蛎鸡肝汤2、忌过咸、过甜等刺激性食品。吃盐过多,是会增加钙的流失的,从而会使骨质疏松症症状加重。而多吃糖等甜类食物,也是能影响钙质的吸收,从而间接地导致骨质疏松症。�引起甲状腺肿大。有人研究发现卷心菜中的有机氰化物,可以影响碘化物的氧化,使甲状腺激素合成受到影响,继而引起甲状腺代偿性增大。�焦虑吃什么可以缓解

无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。比如:羊肉、狗肉、鹅肉、鸽子、麻雀等。许多动物体内含有激素。猪的脖子有甲状腺,人吃了就要中毒。有些人说牛和鸡,也属于发物,尤其是鸡屁股不能吃,但是书上没有记载。这是鼻咽癌的饮食禁忌中比较常见的一��3、甲状腺肿大不要吃什么之大豆�3、幽门梗阻的人工洗胃方法 ��4、甘温除热类的食物有哪些点击图片进入下一页>>���� 食物简介:常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。中医认为,葡萄性平,味甘酸,对于脾、肺、肾三经滋养效果非常好,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者具有一定的辅助疗效,能够很好的补肾,当然要特别提醒的是,葡萄2、呛咳冬天如何预防感冒���  1.牛肉剔洗干净,水锅内加黄酒、葱、姜,投入牛肉煮熟捞出,晾凉后切成小条,用酱油、味精、胡椒粉拌匀待用。�2、风寒感冒是风寒之邪侵袭而致,所以日常要注意保暖,感冒期间要适当多穿衣服,比平时穿得更暖和些,避免再次受凉而加重感冒。2、血尿:肾癌晚期的并发症血尿常为无痛性间歇发作肉眼可见全程血尿,间歇期随病变发展而缩短。肾癌出血多时可能伴肾绞痛,常因血块通过输尿管引起。肾癌血尿的血块可能因通过输尿管形成条状。血尿的程度与��一个健康的身体是需要多喝水的,每个人是离不开水的,所以每天要保证喝六杯水到八杯水才能够让身体补充更多的水分,越来越健康,特别是对于一些排便困难的人来说,更需要多喝水,因为喝水的时候就可以清肠润便,防止大便干燥,缓解便秘。孕妇吃水果注意事项��胃病可以喝柠檬水吗�南瓜半个,花生20粒,枸杞子一小把,红枣4颗。南瓜洗净切皮,红枣,花生和枸杞子冲洗干净,再一起用锅煮沸,等到温时再放蜂蜜调味。4、所有的凉性食物感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。��肾虚造成的耳鸣症状�

  TOP4 各类新鲜蔬菜�  制法:将猪肺洗净,放人沸水中氽去血水,切成块备用;酒黄芩、苏子、生姜用布包好,一同放人砂锅中炖煮,至熟烂后,加入调料即成。头痛吃什么缓解化痰止咳喝什么茶好做10次深呼吸。要集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,切忌憋气。做法:甘蔗纯汁150cc,百合5钱,款冬花3钱。将百合、款冬花洗净,加水300cc,煎煮15分钟后,倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。 首先应用减少损害因素的药物:如制酸剂、抗胆碱能药物、H2受体拮抗药、丙谷胺、前列腺素E2的合成剂及奥美拉唑等,同时给予胃黏膜保护的药物:如硫糖铝、铋剂、甘珀酸生胃酮等以及抗生素的应用。彻底根除Hp,�5、甲状腺肿大不要吃什么之海产品中医常说暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就怀上了。所以健康、幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。冷女人血行不畅,面部就会长斑,同时,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。�作用:不仅有利于散风驱寒,还有疏肝、解郁、止痛的功效。感冒鼻塞吃什么好�孕妇可以吃木瓜吗?木瓜甜美可口、营养丰富,有百益之果“、水果之皇”,营养丰富,具有消食,驱虫,清热,祛风的功效。 �饮食的温度应以“不烫不凉”为度。碳酸饮料的酸性都是很强的,喝酒也伤胃,有些酒就是酸性的,特别是白酒,它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。胃酸过多食谱有哪些对人到中年的女人来说,“黄脸”是杀伤力最大的词之一。当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候,多数人首先想到的是求助于各种护肤品,其实,“黄脸”有可能是因为吃得不对。�2、腹泻吃什么好之苹果  春季如何养生:多喝粥碘剂广泛存在于海水之中,碘剂能够促使软组织溶解,因此具有化痰作用,对于出血性疾病和癌症,历来是忌用的。鼻咽癌病人要买腌菜盐吃。这是常见的鼻咽癌的饮食禁忌。2.2、H2受体拮抗剂2、忌过咸、过甜等刺激性食品。吃盐过多,是会增加钙的流失的,从而会使骨质疏松症症状加重。而多吃糖等甜类食物,也是能影响钙质的吸收,从而间接地导致骨质疏松症。��肾虚造成的耳鸣症状3.5、取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙,能治疗失眠。肾虚耳鸣多久能好5、老年痴呆吃什么好之燕麦��按摩美容可以促进颜面气血流通,面部焕发光泽。�������

���4、喝冰糖雪梨�二、贫血的症状有哪些十二指肠球部溃疡的最佳治疗方法 16 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前,可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下,然后再炒,这样炒出来的虾,味道更鲜美。��做法:取补肾冬虫夏草6~7根、未啼公鸡1只,鸡去毛及内脏,洗净切块,加生姜、胡椒、冬虫夏草和盐适量同炖,食肉饮汤。�是一种性温的水果,味道甘、酸,可以止呃逆,止腹泻,还可以在没有食欲的情况帮助你打开胃口,开胃益脾。但荔枝不宜过多,吃多了会上火。你可以先在吃荔枝前喝点凉茶或是降火的绿豆汤。或者你可以把新鲜荔枝去3、玫瑰杞枣茶� 智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙,从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。感冒不能吃什么�3、恶心、呕吐。常于饭后活动时发作,尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物,加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛,随之出现恶心、呕吐。萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。�有调查发现,适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候,喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面,葡萄酒的威力异常明显。男士也爱美,啤酒肚对于男士来说确实是一个棘手的问题。真的想要消灭肚子上讨厌的赘肉,就绝对不能忽视全麦食物的惊人效应。PennState大学曾经找过50个胖子进行一项长达12周的减肥实验,就是让他们吃减肥餐,一边是吃全麦的减肥餐,而另一组则是吃加工过的、不纯正的减肥餐。减肥结果发现,虽然胖子们的体重下降速度几乎一样,不过吃全麦减肥餐的那组的肚子比吃不纯正减肥餐的那一组减了一倍之多。���孕妇可以吃芒果吗?回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。�紧张、疑神疑鬼,如此心态,怎能不焦虑。�1、多囊肾���2、月经不规律:一般如果女人身体体寒会出现月经不调的问题,主要是出现月经量少,同时经血也比较不正常,另外还会出现经期提前或是退后的情况,这些都可能是因为女人体寒导致的。1、精神压力大:临床上最常见的诱因是长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足。过度兴奋地药会让大脑不停的工作,就算是安息药也会本人人体。中枢兴奋药可惹起失眠的现象。长期服用安息药一旦戒断就可招致戒断病症,如睡眠浅,恶梦多。�3.3、口咸酸奶也是一种睡前饮品,除了能够消除疲劳,发酵后的酸奶吸收起来会更容易,还有利于清洁肠胃。�

3.3、右肾囊肿病人患有少尿的几率也是很大的,因为出现该病时患者的肾脏因为损伤问题过滤面积减少,造成的通透性降低就会引起血流量减小,但肾小管的重吸收功能又是很好的,从而就会造成患者少尿现象的发生。��做法:梨子去核后和水和冰糖一起放锅里隔水加热,冒蒸汽后5分钟出锅一起吃梨喝梨水即可;效果:冰糖炖梨有润肺凉心、消痰降火的功效。3、粗纤维食物�� 5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。�肾损伤的治疗方法如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。1、补血食物有什么之当归手足口病通常是有潜伏期的,一般为3-4天,抵抗力好的宝宝,一般症状较轻并可自愈,但有些症状较重的多为突然发病,多数患者出现地热,皮疹在发病当天或第二天出现,1-2天后出齐,先是玫瑰色红斑或斑丘疹,1天后既有部分皮疹形成水疱,主要见于手指或脚指掌面,指甲周围,以及足跟边缘,婴幼儿或皮疹多者,还见于手掌、足底、臀部、大腿内侧及会阴部,有时膝、肘部也可见到。�� �原料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。�作用:山药和小米都是养胃的食物,胃不好的人可以经常喝,小米健脾胃,中和胃酸,山药的黏液质可以保护胃壁不受胃酸损害。胃酸过多食谱有哪些�如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。有条件的患者,可以治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠当中。积极的暗示控制患者心理症状和行为的一种心理治疗方式,通过正性意念来消除焦虑、紧张、等负面心理暗示想法。�4、消化道出现问题材料做法:人参6克加桂圆肉10枚,共煮内服,对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者,有养血安神之功效。���材料:梨子一个,水小碗,冰糖适量也可不放4、蛀牙不能吃什么之酸性食品老年痴呆的治疗方法�葡萄酒不仅能治疗腹泻,而且还有预防作用,这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。�持饮食清淡,注意休息。睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。桂圆红枣茶有着很好的祛寒暖身的效果,桂圆红枣茶对女性而言尤其有好处,既可以起到治疗感冒的效果,也可以同时帮助我们起到暖宫的效果。在泡煮桂圆红枣茶的时候,最好选择带壳的桂圆来煲煮,不要贪图方便的使���2、牛油果导致孩子热风感冒的原因还有可能是因为孩子的饮食不当造成的,很多父母喜欢给孩子吃一些辛辣刺激的食物,这样的食物也是很容易让孩子受热的,从而引发风热感冒,还会诱发出一种鼻涕浓稠的现象。

白果25克、红枣20枚、糯米50克。将白果、红枣、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹温服。功效:人参益气健脾,桂圆肉养血安神。����� 4、保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。1、幽门梗阻的护理常规3、维生素缺乏:长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收,引起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后出现皮肤头发干燥,头发失去正常光泽和滋润,间有散在性脱落,产生早秃现象,这是因为缺乏维生素A所致;又如,有些人出现舌炎、口角炎、多发性神经炎,这是缺乏维生素B的结果��2.2、化学要素。长时间饮用酒精或长时间服用阿司匹林、皮质类固醇等药物易致此病发作,此外长时间吸烟和饮用浓茶似亦有必定联系。�1、口腔溃疡吃什么好之冬瓜� ���2.3、噻加宾:为选择性GABA回收抑制剂。 38例健康成人每天限制睡眠5小时内达4天,睡前服噻加宾8mg或安慰剂,结果噻加宾比安慰剂增加慢波睡眠,醒后不损害警醒性精神运动性任务,更好执行威斯康辛卡片分类任务。另有研究发现,噻加宾治疗广泛性焦虑症相关联的失眠有效。��做法:取酸梅90克、山楂60克,洗净入砂锅,加清水3000毫升,以文火煎煮约1小时,去渣取汁,加白糖250克、冰糖30克,微沸搅匀即可,每食油腻后热饮1杯,立即见效。得了轻度肾积水严重吗30 、如果用陈米做米饭,淘过米之后,可在往米中加水的同时,加入1/4或1/5啤酒,这样蒸出来的米饭香甜,且有光泽,如同新米一样。�5、菊花茶2、元胡益母草枣蛋�����雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。�足离心脏最远,供应的血量相对较少,因而对冷比较敏感,使上呼吸道的抵抗力降低。当气温降至7℃以下时,足就会发晾,反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的"第二心脏",预防经常感冒就要做好足部的保暖工�2、后天性胃下垂:多数由腹壁的松紧度发生变化所致。�1.5、药物治疗功效:能补助气分,并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏,内热。补血食物有什么�

�排便时拉不出来怎么回事1、黑木耳�调查发现人体在摄入比较多的钙后,心情会更加的好,更容易获得快乐,不再容易紧张、暴躁焦虑了,而日常生活中牛奶、酸奶与奶酪是钙的主要来源,特别是低脂牛奶和脱脂牛奶钙含量更加的丰富。3、长期使用某些药物:� ���1、红枣桂圆枸杞茶�,明显地增加了血管内凝血(血栓)的危险性,特别是在肾静脉内血栓形成。另一方面,血液也可能不凝,常常导致大出血。�� ��不论是出于什么方面的考虑,生冷的食物我们都要少吃。不管有没有胃病,吃生冷的食物都会对胃部造成强烈的刺激。医生的医嘱也会提示有胃病的人要忌生冷辛辣,也是这个道理。胃酸过多的人要尽量吃一些温和的食有些癌病人的病情总是控制不住,其原因就在于在家吃的饭菜,在饭馆吃的饭菜,上街买的饭菜,都放了辛辣之物。不要用这些辛辣之物提味,要用老汤。最简单的老汤,就是把鲤鱼和鸡熬化了。用这种汤去做菜炖肉。长期大量吃卷心菜可以引起甲状腺肿大。有人研究发现卷心菜中的有机氰化物,可以影响碘化物的氧化,使甲状腺激素合成受到影响,继而引起甲状腺代偿性增大。黑巧克力、热可可和茶都含有咖啡因,轻易造成神经高兴,很轻易导致失眠。咖啡因敏感人群从下午4点半开始,就应该阔别咖啡因食品。����3.2、营养均衡���感冒喉咙痛的话必须补充大量水分,可以多喝白开水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等。�1.2、出血和血尿是肾脏损伤员常见和最重要的症状。常与肾损伤程度成正比。轻度损伤可为显微镜下血尿,肾实质破裂和肾盏、肾盂相通时,则出现肉眼血尿。但肾蒂血管裂伤,输尿管完全断裂或被血块堵塞,可不出现中医认为,桑葚味甘、性寒,具有滋阴补血、生津、润肠的功效。在《随息居饮食谱》中记载桑葚“滋肝肾,充血液,祛风湿,健步履,息虚风,清虚火”。有头晕耳鸣、目暗昏花、失眠、头发早白等症状的人群,可以经常食用桑葚。�2、红枣萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。���孕妇忌吃什么水果�

中药桂圆又名龙眼、龙眼肉,桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神、养血益脾、生津液、润五脏之功效,是良好的补品。�会引发身体乏力的现象,会经常感觉力不从心,犯困,此时不要在撑着要好好的休息,可以帮助恢复。肾虚耳鸣多久能好作用:补血、补气,这是贫血女性可常饮的茶。贫血吃什么好�� ��不同的地方,对于这种食物有不同的叫法,在一些地方香瓜又被称作是甜瓜。在相关里面还有特别多的碳酸化合物,以及维生素和胡萝卜素,这些元素都是帮助恢复身体活力感的重要元素。更为重要的是,在相关里面含有���用。新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。� �1、抗生素的治疗:紧张、疑神疑鬼,如此心态,怎能不焦虑。���此时人的心情愉快,性的欲望也相对增强,性生活应随其意愿,使体内的阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄,顺于自然  提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛此时性生活较冬季应有所增加,至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢,有利身体健康。�预防:积极有效的治疗溃疡病,防止出现痉挛性、水肿性和瘢痕性幽门狭窄而引起的梗阻。4价疫苗:20-45岁女性(即将上市)1、黄芪母鸡汤�茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。�草莓性味甘凉,有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。同时,草莓中维生素C的含量很高,不仅可以加快感冒康复,还能有效提升宝宝抵抗力。宝宝身体抵抗力增强,就可以抵御感冒病毒的入侵。也就说,吃8、消化系统疾病:慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘,以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。的。�调查发现人体在摄入比较多的钙后,心情会更加的好,更容易获得快乐,不再容易紧张、暴躁焦虑了,而日常生活中牛奶、酸奶与奶酪是钙的主要来源,特别是低脂牛奶和脱脂牛奶钙含量更加的丰富。�1、杜仲猪肝汤�  春季养生汤:黄芩猪肺汤3.3、如果发生了萎缩性胃炎,在其炎症部位恢复的时候,就可能因为炎症部位的萎缩症状而形成的胃息肉的表现症状。

�1、多喝水�1 屏住呼吸��� 2.6、胸腔内压增加,如长期咳嗽、闷气、心界下移等,均可引起胃下垂。��3、多吃素菜和粗纤维的食品可缓解胃酸2、艾滋病患者的饮食禁忌之刺激性食物�4、老年痴呆吃什么好之核桃� ���3.1、腮腺炎�导致口腔溃疡的原因���如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。����2、山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15克,水煎2次, 1日分2次饮服,连饮数日。食积不化、胀气持续者服用,能较快消除症状。��取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,产生氧化作用,伤害细胞功能,使人体活力下降,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。而维生素 E是自由基直接的捕获者,在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。3、鼻咽癌吃什么好之大枣引起甲状腺肿大。有人研究发现卷心菜中的有机氰化物,可以影响碘化物的氧化,使甲状腺激素合成受到影响,继而引起甲状腺代偿性增大。功效:可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒。3、不宜多吃罐装饮料和冷饮。目前市场上出售的罐装饮料品种繁多,不少饮料的成分主要是糖或糖精、香料、色素和水,营养却常不足。冷饮也是孩子们都喜欢吃的,但大手术后患儿的消化器官尚处于恢复调整阶段,这时患儿的消化功能往往较弱。过冷的食物进入胃内会刺激胃粘膜血管收缩、胃液分泌减少,影响食物在胃肠道内的消化过程;同时也会减弱消化道的杀菌能力,导致胃肠道发生感染性疾病。常见治喉咙痛用的甘草。甘草根煎汁对治疗喉部发炎及疼痛有相当不错的效果。对于扁桃体发炎也有很好的作用。肝功能异常的表现有哪些

��夏季,很多人都有吃冰淇淋,冷饮,冰冻的食物,这些食物会加重经期女性的不适感。甚至因淤血过多,而引起一系列痛经,妇科疾病,甚至引起不孕不育症。�13 、如何使用砂锅:从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。1、参枣茶  制法:首先将鹌鹑剖开,去掉内脏,洗净后切成块备用;党参、淮山分别洗净,与鹌鹑一起放进砂锅内,加清水适量,用大火煮沸,再用文火继续煮1小时,最后加上调料即可。 ���4、消化系统:食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。��2、流鼻涕吃什么好之胡萝卜� 由于当今社会竞争激烈,生活节奏加快,工作学习压力加大,精神紧张,情志抑郁,易致肝气郁结,横逆犯胃,脾胃受伤,受纳和运化水谷功能障碍,导致胃肠功能紊乱。症见:胃脘胀痛,脘痛连胁,胸脘痞满,纳呆嗳气,喜叹息,在这里顺便提一下,在养生、季节和性生活三者之间的关系中,如果某个季节性调节失当,不仅有损于该季节相应的脏器——春应肝,夏应心,秋应肺,冬应肾;而且还会牵连其他脏器,并且给下一个季节的机体健康带来各种不利的影响。这一点,每一个欲求养生之道的人,尤当知晓。���2.1、无症状 多为肾盏结石,体格检查行B超检查时发现,尿液检查阴性或有少量红、白细胞。�没有做好迎接人生苦难的思想准备,总希望一帆风顺平安一世。没有迎接苦难思想准备的人,当一遇矛盾,就会惊惶失措,怨天尤人,大有活不下去之感,这是引起焦虑症的具体原因之一。胃下垂能喝酒吗孕妇感冒,喉咙疼痛难忍,食欲下降。有些孕妇担心感冒影响胎儿,想要尽快治愈,因此会选择服用药物治疗感冒。但需要提醒孕妇注意,抗生素和消炎药等药物孕妇最好不要随意服用,以免对胎儿造成不良影响。��1.2、原发性醛固酮增多症血压逐渐升高,降压效果不佳,并有低血钾和碱中毒表现(肌肉无力、肌麻痹、心律失常、手足搐搦、痛性肌痉挛等)。�点击图片进入下一页>>�除了以上几个方面可以分辨出是不是肾虚引起的耳鸣,还可以从自我观察是不是还会有以下症状:早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退。脱发、白发、头发脱落或须发早白,�3、头痛:头痛也是常见症状,但它比耳鸣更不易发觉。这种头痛还会引发额部、颞部、枕部甚至全头疼痛。起病初期头痛位置不固定,晚期则呈持续性偏头痛,部位固定。������3、肾病综合征能根治吗

�中医认为,葡萄性平,味甘酸,对于脾、肺、肾三经滋养效果非常好,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者具有一定的辅助疗效,能够很好的补肾,当然要特别提醒的是,葡萄3、肾损伤的危害黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质,它不仅仅是肾结石的克星,同时也是多种结石的克星。多吃黑木耳能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。用料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。3、痛风肾病的症状有哪些  张琚说,营养知识的缺乏是造成孕妇营养摄取不足的原因之一,一般以下几类孕妇容易出现营养摄取不足的情况。 牛奶不仅仅含有大量的营养物质,还具有食疗的效果,一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘,近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。作用:红枣和山药都有养胃的效果,此汤能补血益气,健脾养胃,对治疗胃酸是有帮助的。����3、胃窦炎不能吃的菜� ��2、过敏性鼻炎。常流清涕并伴有鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状,尤其清晨起床后明显,从温暖的被窝中出来,立即连连打喷嚏,接着清水鼻涕流个不停,需警惕宝宝是否患有过敏性鼻炎。支气管哮喘同时伴有流鼻涕,妈妈更厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人,要常用消毒液擦洗他们触摸的东西(如水龙头、门把手、冰箱拉手等)。�男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。�2、少吃腌制食物�身体疲劳喝什么茶好�3、扁桃体全切手术:��22 、手表受磁,会影响走时准确。消除方法很简单,只要找一个未受磁的铁环,将表放在环中,慢慢穿来穿去,几分钟后,手表就会退磁复原21 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了,可用热面包渣擦拭,然后将其挂在阴凉处,24小时后,污迹即可除净。���天然维生素E又叫生育酚,人的体内缺乏天然维生素E,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。天然维生素E确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌。2、桂圆莲子汤冲泡方法:将所有的材料清洗干净,并将大枣切半备用,干燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒后再冲洗干净。把所有的材料都一起放入壶中,冲入500ml左右的沸水,浸泡3分钟左右即可饮用。����

肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一,它除了与苍蝇繁殖活动有关外,还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。蚊虫传染也是夏季发生肠道感染的一个重要途径,如疟疾就是通过蚊子叮咬带菌而传染的。点击图片进入下一页>>��四忌:过辣。有些人吃火锅时辣椒、蒜、葱等调料放得太多,对胃黏膜造成一定的损害。特别是患有肺结核、痔疮、胃及十二指肠溃疡的人,更应少吃。�在肾衰竭晚期的时候会有一些常见的症状,那么主要是在临床上影响着我们的造血系统,这个时候患者多会表现为贫血,还会造成一定的出血倾向,尤其是心血管系统会受到很大的影响,会出现血压的升高,心律失常。 患者使用一种自我暗示催眠方法,是最简便有效的方法,大多数人使用都有很好的治疗效果。例如:语言暗示,具有强大的心理效应。条件暗示床铺是睡眠的信号,平素养成不随便卧床的习惯。听一段舒缓低徊的轻音乐,对于人的失眠症状有很大的帮助。人也需要多多亲近植物或者是森林,让心理放松紧张烦躁的情绪;也可以选择去郊区远游、海边吹风、近郊出行。通过一系列的户外活动,可以让患者紧张的神经得到有效的治愈,心情好,睡眠也就更好。人要吸收有花草树木、山清水秀的环境,空气中的离子含量比市区中较高,促进人体神经的保养,提高人的睡眠质量。有的患者鼻塞还可能为鼻瓣区狭窄,鼻翼下塌引起;小儿张口呼吸,睡眠打鼾可能为腺样体肥大,单侧鼻塞或者伴有流脓涕要注意是否为鼻腔内有异物存在。感冒的时候病菌首先跟我们的鼻子接触,鼻子里面的鼻粘膜是非常脆弱的,它受到刺激就会导致瘙痒、流鼻涕,还会出现鼻粘膜肿大的情况,所以患者会出现鼻塞的情况。轻微的感冒症状可能没有那么严重,如果感冒变重,鼻塞的症状就会变的严重一些。建议尽早的吃一些药物进行治疗,如果很长时间没有改善的话,最好是去医院检查一下。���感冒的前兆还会出现胖子疼痛的症状,这也是最常见的一个感冒的症状,所以你如果出现嗓子疼痛的症状的话,很有可能是感冒,感冒前兆还会出现浑身无力,恶心,咳嗽等等很多的症状。�烂是会反复发作的,会有像糜烂性病变一样的肿胀,通过胃镜检查可以诊断为凸出的糜烂性胃炎,不过可以放心,这种胃炎不是肿瘤,不会变胃癌,但糜烂性胃炎的危害也是非常大的。如果一直不治疗,胃糜烂的同时还伴有 �补铁的食物肉类的有动物的肝脏和血液、红色的瘦肉如猪肉、牛羊肉等,还有家禽的蛋黄、鱼虾。植物性的食物有黑色木耳和芝麻含铁很高,蔬菜有菠菜、紫菜、香菇、海带等,食补的过程中还应要注意以下事项。�����三种方法保持枕头卫生 甩掉油腻头发胡萝卜具有小人参的称呼,胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A,能够明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,胡萝卜与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。�菠菜是铁含量比较高的蔬菜之一,虽然菠菜当中的嘌呤含量并不高,每一百克的菠菜当中嘌呤的含量也只有13.3毫克,但是菠菜当中含有大量的草酸,草酸进入到人体当中,是呈显性状态的,会降低血液当中的ph值。肾积水的饮食护理�1、橙子5、生冷的食物�现在有些女性在春季气温还不是很高的情况下还穿着单薄的裙子,其实女人的生殖系统最怕冷,天冷时比较耗损阳气,最需要注意养护生命活力。天气冷百保持热能量,也就是阳气,除了能够减少疾病的发生,也能贮存足够的能量。因此,这时所有人都应该增加睡眠时间,减少运动,保护身体的能量和温暖,衣着单薄违背了春季养生的原则,下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉,痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。对于红花菜大家是比较陌生的,其实红花菜别名碎米荠、紫云英,产于我国南方大部分地区,有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。  春季养生汤:枸杞芡实麻雀汤�  制法:首先将鹌鹑剖开,去掉内脏,洗净后切成块备用;党参、淮山分别洗净,与鹌鹑一起放进砂锅内,加清水适量,用大火煮沸,再用文火继续煮1小时,最后加上调料即可。  春季如何养生:补充蛋白质虚弱的人也要少吃。���

�  “孕期节食会造成蛋白质、脂肪摄取不足,缺乏锌、钙等微量元素。”张踞说,孕妇在妊娠期间需要大量的营养物质来供给胎儿生长发育,节食会使宝宝在发育过程中由于营养摄取不足,导致某些先天发育缺陷。��1、忌高盐分饮食�2.4、经常卧床少动的人以及穿很紧的马甲,束很紧的腰带,经常压迫胸部和上腹部的人也易出现胃下垂。 ��肾腺瘤有什么症状男士也爱美,啤酒肚对于男士来说确实是一个棘手的问题。真的想要消灭肚子上讨厌的赘肉,就绝对不能忽视全麦食物的惊人效应。PennState大学曾经找过50个胖子进行一项长达12周的减肥实验,就是让他们吃减肥餐,一边是吃全麦的减肥餐,而另一组则是吃加工过的、不纯正的减肥餐。减肥结果发现,虽然胖子们的体重下降速度几乎一样,不过吃全麦减肥餐的那组的肚子比吃不纯正减肥餐的那一组减了一倍之多。��3、榴莲� �����7、复方五味子糖浆治睡眠  春季养生汤:楞子牡蛎鸡肝汤�1、嫩油菜摘洗干净,坡刀片成片,先用开水烫一下,取出,再用凉水过凉,控净水分,放在盘内;��2、健康饮食孩子感冒发烧吃什么水果�的多种维他命可以很好的维护细胞的新陈代谢。但阴虚内热,消化不良,糖尿病患者忌食红糖。1、多饮水提示:此汤常喝能使乳房丰满,皮肤光滑,中医认为紫河车粉有补肾益精,益气养血的功效。3.3、腹部出现肿块较为多见,约80%的患者可触及肿大的肾脏。通常情况下,肾脏越大,肾功能越差。3、胃胀气吃什么食物缓解腹部:特别是有胃病史和结肠炎的人更要注意。一般来说,上腹部受凉容易引起胃肠不适,导致腹绞痛和腹泻;而下腹部受凉则对女性的危害更大些,易诱发痛经和月经不调,特别是在经期,腹部更要时时保暖。宫颈癌的预防不仅仅靠打疫苗,定期进行宫颈病变的筛查同样重要,甚至更加重要。目前还没有直接证据表明,很多发达国家近年来宫颈癌的发病率大幅下降与接种疫苗有关,而是这些国家大力推行规范筛查的结果。对于错过了接种疫苗年龄的女性而言,定期进行规范的宫颈筛查也是有用的。�白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。5、忽视睡眠。很多失眠可能都是由于过度关注失眠引起的,满脑子想着如何入睡,几点一定要入睡反而更影响入睡。所以,当你决定要睡了,你就去睡,不要过多的考虑睡不着怎么办等问题,这反而会造成神经兴奋。2、不宜多吃巧克力等甜食。心脏手术之后,当小儿不愿意吃饭时,不少家长喜欢塞巧克力给小儿吃,以为这样可以保证营养。巧克力的主要成分是脂肪和糖,热量很高,但所含的蛋白质和脂肪的比例与小儿的正常需要量相差很大。多吃巧克力易造成小儿消化不良、大便秘结、食欲减退。同时巧克力含有咖啡因等成分,食用过多不仅会使小儿过度兴奋、影响休息,而且对小儿的大脑发育带来一定的不良影响。2.1、无症状 多为肾盏结石,体格检查行B超检查时发现,尿液检查阴性或有少量红、白细胞。

���山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。�尿酸高不能吃什么哪些食物有助于睡眠 ��平时要多吃蔬菜和水果,例如:瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。多食含有丰富乳杆菌的酸奶、大豆低聚糖等。�先天性胃下垂大多发生在一种特殊体质的人身上,这种人的体形比较瘦弱,胸廓狭长,骨骼细弱,皮肤苍白,皮下脂肪缺乏,肌肉发育不良,往往有移动性的第十肋骨,这种人不仅有胃下垂,其他内脏如肝、肾等也往往下垂,�1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。� 白菜是我们最常见的食物之一,不论是春夏秋冬都可以买到白菜。它和芹菜一样都是性寒食物,有清热、解除烦恼的作用,多吃点白菜,可以缓解大脑的压力。��4、口腔溃疡吃什么好之白菜�平时吃些芒果可以具有很好的清肠胃的作用,此外,芒果对头痛症状的缓解也是很有帮助的,同时,它还具有止吐的功效。1、老年痴呆吃什么好之小米�人的情绪的情绪容易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。�三大关键部位重点防寒��1、红枣桂圆枸杞茶作用:冬瓜含水,维生素非常丰富,猪皮含有大量的胶原蛋白,滋润皮肤,去除皱纹,增强皮肤的水分和弹性。养生之道网导读:补血食物有什么?血气不足是现在很多人的通病,长期的血气不足会导致身体很多疾病产生2、香菇���大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。在这种天地俱生,万物以荣”的季节里,人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化,身心保持势展畅达的状态。咬纱布卷的作用,一是压迫止血;二是隔离口水,使创口内的血凝结起来,有利于创口的早期愈合。5、咳嗽吃什么好得快之苹果���

�3、金橘茶��48 、用洁厕灵当疏通剂:隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶,盖上马桶盖闷一会儿,再用水冲洗,能保持马桶通畅。4、扁桃体发炎吃什么最好之梨胡萝卜具有小人参的称呼,胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A,能够明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,胡萝卜与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。   在早餐或晚餐中进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的保健粥,如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥。2、X线检查��用薄荷叶和冰糖或者蜂蜜一起冲泡,非常适合熬夜人士。冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用,对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。��人长期学习一些睡眠的相关知识,来对失眠的患者进行解释、指导;更加了解失眠的危害,减少对睡眠的不合理认知与恐惧害怕的心理。从根本上消除一些对失眠的焦虑和害怕,最好是维持心理上的促进和平静。 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。���盐每天都要吃,而女性在经期吃得过咸的庆,会使体内的盐份增多,从而引起头痛,甚至会喜怒无常的问题。�胃部如果出现问题的时候有些轻微的疼痛但是时间却并不是特别长久的时候是比较正常的,但是如果疼痛感如果增加而且一直持续很久这个时候就要注意是不是胃病癌症化了。�细菌性食物中毒的症状多表现为畏寒、发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻,可集体发病。严重者还会引起脱水、血压下降、酸中毒,甚至休克。3、苹果��4、食物疗法�  春季养生汤:枸杞芡实麻雀汤��这个情形发生时,人会出现脑缺氧的症状,暂时性失忆就是其中一种。黄启训说,负责形成短期记忆的海马回原本耗氧量就大,因此脑部缺氧时带来的影响也较明显,人们可能无法记得当下的事情,但因为其他脑区还保有长期记忆,因此患者的记忆可能一下回到10年前。不过,这些症状往往是暂时性的,随着静脉血液慢慢顺利回流到心脏,患者也就渐渐恢复正常了。��3、做深呼吸3.5、慢性全身性疾病,如慢性肾炎、尿毒症、重症糖尿病等也会造成胃病。2、支气管炎樱桃在西方被称为自然的阿司匹林,因为樱桃中含有一种物质叫做花青素,这种物质可以制造快乐,科学家研究发现,人在心情不好的时候多吃一些樱桃心情会很快获得好转,比任何药物都管用。樱桃可以有补充花青素的�3、河蚌

肾损伤的临床表现有哪些作用:健脾养肝、益气补血、治疗贫血,还能缓解视力疲劳等。���38 、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子,用时夹在蚊香所需要的长度上,当蚊香烧到铁夹夹的地方时,就会熄灭,既不影响睡眠,也可节约蚊香� 4、焦虑吃什么可以缓解之蓝莓用料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。�3、吃哪些食物可以明目之香蕉3、高血压头痛:高血压引起的头痛以胀痛为主,呈持续性,疼痛部位不固定,或左或右或头顶。气温下降时易发作。�2、免疫因素 �����2、营养不良:胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径,摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后,有用的部分被吸收,无用的残渣由粪便排出。腹泻时,人体对营养的吸收发生严重障碍,能量供给不足,使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短,甚至出现营养不良表现。腹泻吃什么好要经常给鼻子"洗澡"。在此特别推荐冷水浴鼻,尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒及各种呼吸道疾病。长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲状腺肿大,它们可能产生一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质,此种物质有致甲状腺肿大的作用。甲状腺肿大不要吃什么�3、肚子胀气吃什么好之香菜��在感冒的时候,人的咽喉是十分敏感的,寒冷的食物容易对咽喉产生刺激,让人更痛苦。所以,在感冒的时候要注意避免。�功效:百合、款冬花润肺滋阴,为止咳良药;甘蔗汁清热生津,三者合用对肺阴虚久咳,有增强免疫力的作用。3、橙子肉桂茶�4、决明茶3.2、不要饥饱无常,不吃生冷刺激难消化食物,油炸食物如以及辛辣刺激性的食物。蚌,又名河蚌,性质寒泄,有滋阴凉润之力,多食有碍表邪疏散。而且河鲜因环境污染,重金属含量较多,对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷,不利于吸收排泄。���是后天性的。随着囊肿的增大,基压迫可损坏肾实质,但还不至于使肾功能受损。一个孤立囊肿发生的部位可正好压迫到输尿管,从而引起进行性肾积水,这种情形出现后接着可并发感染。��

3.2、咽炎或扁桃体炎菠菜中也含有大量的维生素,多吃菠菜可以提高人的抗氧化能力,促进脑细胞的代谢,另外,菠菜还可以清除体内毒素,可以延缓老年痴呆患者记忆力减退这一现象。老年痴呆吃什么好����按摩印堂穴:用拇指、食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间),也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴。此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏,还能预防感冒和呼吸道疾病。做法